この間の日曜日は天気も良く,年末年始の寒さが少し緩んだので,西方面海岸線コースをプレトレで本当に久しぶりに手が痛いよぉと辛い思いをしないで3時間30分で70キロ走ることができた・・・ところまでは良かったのですが,復路の残り30分くらいから…
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